بذور عباد الشمس المملحة 200 جرام
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
2. تساعد على مقاومة مرض السرطان
3. تقوية وظيفة الغدة الدرقية
4. يعالج انخفاض كثافة العظام وتشنجات العضلات
5. تنظيم مستوى السكر في الدم
6. تعزيز صحة الجلد
7. مليئ بحمض الفوليك
8. تأثير بذور عباد الشمس على نمو الشعر
تحتوي بذور عباد الشمس على فيتامينات مثل فيتامين د وأ والعديد من المعادن التي تساعد على صحة الكبد. تساعد هذه الفيتامينات والمعادن في علاج وأعراض الكبد الدهني عن طريق زيادة إزالة السموم من الكبد.
ينصح بتناول بذور دوار الشمس لعلاج الكبد الدهني لما لها من فوائد عديدة. نسبة الدهون في بذور زيت عباد الشمس الخام أقل بكثير من بذور عباد الشمس المحمصة وبذور عباد الشمس. يوصى باستخدام بذور عباد الشمس للأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني. تتم مشاركة خاصية بذور عباد الشمس مع الجوز. ومن خصائص الجوز مساعدة صحة الكبد وعلاج الكبد الدهني.
تعتبر الدهون الموجودة في بذور عباد الشمس من الدهون التي تعتبر ضرورية لجسمنا، واستهلاك هذه الدهون لن يسبب أي ضرر جسيم. ولكن إذا كان مستوى هذه الدهون الجيدة أعلى من مستواه الطبيعي، فإنها يمكن أن تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم مثل الكبد وتؤدي إلى الكبد الدهني. وهذا يعني أن بذور عباد الشمس، مثل أي طعام آخر، إذا تم استخدامها بشكل مفرط، تسبب زيادة في الدهون في الكبد ويمكن أن تضر بصحتك.
