کمک به کاهش وزن :
مقدار فیبر موجود در لواشک زرشک باعث می شود که فرد برای مدت زمان طولانی تر احساس سیری کند. لواشک جایگزین بهتری برای شیرینی ها است و با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندها بطور به کاهش وزن کمک می کند. لواشک به دلیل کالری پایین، به عنوان یک میان وعده مناسب می باشد و مصرف آن سبب افزایش وزن نمی شود.
رفع ناراحتی های معده :
مصرف لواشک آلو سبب رفع ناراحتی معده شده وبرای کم خونی مفید است.
ویتامین ها و مواد مغذی فراوان :
لواشک دارای ویتامین های A و B می باشند.
مبارزه با خستگی :
لواشک با دارا بودن ویتامین ها و مواد غذایی فراوان باعث سلامتی می شود و با خستگی و سایر مشکلات سلامتی مبارزه می کند.
پاکسازی بدن :
لواشک حاوی فیبر طبیعی است. فیبر موجود در لواشک روند هضم را بهبود می بخشد و دستگاه گوارش را پاکسازی و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند.
