مربای توت فرنگی یک و یک 290 گرم

بسیاری از مربا ها سرشار از ویتامین C هستند و می توانند به بهبود ایمنی کمک کنند. توت فرنگی سرشار از انواع ویتامین، فیبر و سطوح بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر رادیکال های آزاد مراقبت می‌کند و همچنین یک منبع غنی از منگنز و پتاسیم است. چیزی در حدود ۸ عدد توت فرنگی ویتامین c بیشتری از یک پرتقال دارد و نیاز بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.
غنی از آنتی‌اکسیدان‌‌ها است که می‌تواند از تأثیرات منفی رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند.
شکل ظاهری و قلب مانند توت فرنگی اولین علامتی‌ است که نشان می‌دهد این میوه خوش رنگ و خوشمزه برای سلامت قلب مفید است، کلسترول و فشار خون را پایین آورده و از بدن در برابر سرطان محافظت می‌کند.
به دلیل فیبر زیاد برای دستگاه گوارشی نیز مفید است.
فلاونوئید موجود در آن باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی می‌شود.
به دلیل داشتن فیبر و کالری اندک برای کاهش وزن بسیار مناسب است.
آنتوسیانین موجود در آن به افزایش حافظه کوتاه مدت بسیار کمک می‌کند.
مصرف توت فرنگی سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کند.
استفاده از توت‌ فرنگی یک راه طبیعی و موثر برای سفید کردن دندان‌ ها نیز است. ویتامین C موجود در توت‌ فرنگی، باعث از بین رفتن پلاک‌ های روی دندان می‌شود و زردی دندان ها را از بین می‌برد