إنه مصدر جيد لفيتامين C. فيتامين C الموجود في البرقوق يقوي الجسم ضد العوامل المعدية ويحارب الالتهابات والجذور الحرة.
يزيد من صحة القلب والأوعية الدموية
يساعد البرقوق أيضًا في الحفاظ على صحة القلب. تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة التي تتخلص من الجذور الحرة وتمنع أكسدة الكوليسترول. تشكل أكسدة الكولسترول خطرا على الأوعية الدموية، وقد تؤدي في النهاية إلى أمراض القلب، بما في ذلك ارتفاع الكولسترول والنوبات القلبية. فيتامين C الموجود في البرقوق مفيد بشكل خاص للوقاية من مشاكل القلب لدى مرضى السكري.
