شعير مقشر خانوم خانوما 500 جرام

شعير مقشر خانوم خانوما 500 جرام
الشعير المقشر هو اسم نبات عشبي سنوي يتكاثر عن طريق البذور. تظهر بذور الشعير في مجموعات في نهاية ساق مستقيمة منتصبة ولها أيضًا عنق قصير.
يحتوي الشعير على البوتاسيوم وحمض الفوليك والحديد وفيتامين ب6 ولا يحتوي على الكوليسترول. ولهذا السبب فهو يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال، وجدت الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب6 وحمض الفوليك قد يقلل مستويات مركب يسمى الهوموسيستين.
قد يؤدي ارتفاع مستويات المركب المذكور في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وتشير دراسات أخرى إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية المذكورة أعلاه قد يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم.