بسكويت ميمون بنكهة البرتقال

البسكويت مليء بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة، خاصة في الصباح. تحتوي هذه المكونات غالبًا على كربوهيدرات معقدة يتم إطلاقها تدريجيًا وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يتكون البسكويت من الحبوب الكاملة والألياف والبروتينات الضرورية لإنتاج الطاقة. قد تحتوي بعض أنواع البسكويت أيضًا على فيتامينات ب؛ يلعب فيتامين ب دورًا مهمًا في إطلاق الطاقة.