<9 من فوائد الشعير
1) تحسين صحة القلب يحتوي الشعير على ألياف قوية تسمى بيتا جلوكان، والتي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول. …
2) يساعد في علاج مرض السكري…
3) يساعد على تقليل الإمساك…
4) المساعدة في مكافحة السرطان…
5) علاج ارتفاع ضغط الدم…
6) تحسين جهاز المناعة…
7) هل يمكن أن يساعد الشوفان في إنقاص الوزن؟ …
8) زيادة نوعية النوم