ديلجاتو بذور يابانية محمصة 150 جرام

تشبه المركبات الموجودة في هذه البذور الأنواع الأخرى، كما أن استهلاكها المتوازن يمكن أن يمنع فقر الدم وفقدان الشهية وسوء الامتصاص والالتهابات. كما أن الكالسيوم فيه مفيد للنساء بعد انقطاع الطمث في الوقاية من هشاشة العظام.ومن مصادر البروتين بذور البطيخ. تحتوي هذه البذور على الأحماض الأمينية الأساسية. الأحماض الأمينية ضرورية للحفاظ على صحة العضلات، وتنظيم إفراز الإنزيمات، والمساعدة على نقل المغذيات الدقيقة إلى الخلايا.