حرق السعرات الحرارية
أثناء مضغ العلكة يمكنك حرق 11 سعرة حرارية في الساعة، ومع مرور الوقت تزداد هذه الكمية من السعرات الحرارية المحروقة.
تعزيز الذاكرة
مضغ العلكة يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، مما يمكن أن يساعد في تعزيز الذاكرة.
محاربة النعاس
إذا شعرت بالتعب، امضغ بعض العلكة لتظل يقظًا.
القضاء على الغثيان
إذا كنت تشعر بالمرض، فإن اللعاب الناتج عن مضغ العلكة يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن. وهذا ينطبق بشكل خاص على دوار الحركة وغثيان الصباح أثناء الحمل.
