تساعد على إنقاص الوزن:
كمية الألياف الموجودة في خبز البرباريس تجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول من الزمن. ويعتبر اللافاشك بديلاً أفضل للحلويات ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق تقليل استهلاك الكربوهيدرات والسكريات. بسبب سعراته الحرارية المنخفضة، يعتبر اللافاشك مناسباً كوجبة خفيفة ولا يسبب استهلاكه زيادة في الوزن.
تخفيف اضطرابات المعدة:
تناول خبز البرقوق يخفف من آلام المعدة ويفيد في علاج فقر الدم.
العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية:
لافاشك يحتوي على فيتامينات أ و ب.
محاربة التعب:
يعزز لافشك الصحة من خلال احتوائه على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية ويحارب التعب والمشاكل الصحية الأخرى.
تنظيف الجسم:
يحتوي لافاش على ألياف طبيعية. تعمل الألياف الموجودة في خبز البيتا على تحسين عملية الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي والوقاية من الأمراض مثل الإمساك ومشاكل المثانة الأخرى.
