TRS حبة البركة السوداء 100 جرام
يعتبر الحبة السوداء مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة. تحتوي هذه التوابل على كميات كبيرة من اللوتين وزياكسانثين، والتي تعمل على مكافحة الجذور الحرة في الجسم. تعمل الجذور الحرة على زيادة الإجهاد التأكسدي وبالتالي تلعب دورًا في حدوث العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب.
السعرات الحرارية: 3.22
البروتين: 1.3 جرام
الدهون: 0.9 جرام
الكربوهيدرات: 3.3 جرام
الألياف: 2.6 جرام
الكالسيوم: 46 ملغ
الحديد: مليجرام واحد
المغنيسيوم: 17 ملغ
الفوسفور: 38 ملغ
