فوائد الملف
يعد عدم التسبب في الاكتئاب وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتحسين وظائف القلب من فوائد الزعفران في سوهان.
الفيتامينات الموجودة في جنين القمح، مثل فيتامين ب، هـ، والكالسيوم، والفوسفور، والزنك، واليود، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، يمكنها القضاء على القشرة، ومنع تساقط الشعر، وتحسين مشاكل الجلد، والوقاية من السرطان.
يحتوي صفار البيض على الكثير من البروتين الذي يقوي العظام ويحسن وظيفة الأعصاب في الجسم.
يعتبر الهيل من التوابل العطرية التي تمنع التوتر والقلق.
إن وجود الكثير من البوتاسيوم في الفستق يجعلك تشعر بالسعادة، ويمنع الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية.
