1. Es ist sehr nahrhaft und kalorienarm
Aprikosenblätter sind sehr nahrhaft und enthalten viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Darüber hinaus ist diese Trockenfrucht eine gute Quelle für Beta-Carotin, Lutein und Zeaxanthin, allesamt starke Antioxidantien, die dabei helfen, freie Radikale in Ihrem Körper zu bekämpfen.
Der Verzehr von Aprikosenblättern im Ganzen und mit Schale hat viele gesundheitliche Vorteile. Denn die Haut verfügt über viele Ballaststoffe und Nährstoffe. Qaisi ist kalorien- und fettarm und außerdem eine hervorragende Quelle für die Vitamine A und C.
2. Aprikosenblätter sind reich an Antioxidantien
Diese Trockenfrucht ist eine ausgezeichnete Quelle vieler Antioxidantien, darunter Beta-Carotin und die Vitamine A, C und E. Darüber hinaus ist es reich an einer Gruppe von Polyphenol-Antioxidantien, den sogenannten Flavonoiden, die nachweislich vor Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen schützen. Außerdem neutralisieren diese Verbindungen wirksam freie Radikale, die schädliche Verbindungen sind.
