Viele Marmeladen sind reich an Vitamin C und können zur Stärkung der Immunität beitragen. Erdbeeren sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen und einem hohen Anteil an Antioxidantien, schützen den Körper vor freien Radikalen und sind außerdem eine reichhaltige Quelle für Mangan und Kalium. Etwa 8 Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C als eine Orange und decken den Bedarf des Körpers an diesem Vitamin.
Es ist reich an Antioxidantien, die die negativen Auswirkungen freier Radikale verhindern können.
Das Aussehen und die herzähnliche Form einer Erdbeere sind das erste Anzeichen dafür, dass diese farbenfrohe und köstliche Frucht gut für die Herzgesundheit ist, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senkt und den Körper vor Krebs schützt.
Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts ist es auch nützlich für das Verdauungssystem.
Das darin enthaltene Flavonoid reduziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Aufgrund seiner Ballaststoffe und geringen Kalorien eignet es sich sehr gut zum Abnehmen.
Das darin enthaltene Anthocyan trägt erheblich zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses bei.
Der Verzehr von Erdbeeren sorgt für gesunde Knochen.
Auch die Verwendung von Erdbeeren ist eine natürliche und wirksame Möglichkeit, Zähne aufzuhellen. Das in Erdbeeren enthaltene Vitamin C zerstört die Plaques auf den Zähnen und entfernt die Gelbfärbung der Zähne.
Eine und eine Erdbeermarmelade 290 Gramm
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