Geschnittene Mandeln 30 Gramm

Man­deln enthal­ten keine ungesät­tigten Fettsäuren. Ander­er­seits sind Bal­last­stoffe, Antiox­i­dantien, Vit­a­mine wie Riboflavin und Min­er­al­stoffe wie Mag­ne­sium in großen Men­gen enthal­ten. Sein Kalo­rien- und Energiege­halt ist hoch und es ist als Energie- und Nährstof­fquelle in der Ernährung bekan­nt. Baum­man­deln sind eine Kom­bi­na­tion aus Nährstof­fen und chemis­chen Verbindun­gen, die in der amerikanis­chen Stan­dard­ernährung immer enthal­ten sind und deren Verzehr immer emp­fohlen wird.