Samano oder Samnak ist ein klebriges und süßes Lebensmittel aus Weizenkeimen und Mehl. Alte Arbeiten belegen, dass der Ursprung dieses Lebensmittels bis in die Zeit der Sassaniden zurückreicht. Es wird als Segen der Erde bezeichnet und normalerweise im ersten Frühlingsmonat als Teil der Haft-Sin-Mahlzeit gekocht.
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