توت خشک دستچین ژوپیت 450 گرم
توت خشک منبعی سرشار از فیبر
استفاده روزانه از توت خشک 20 درصد فیبر توصیه شده را در بدن فراهم می کند. معمولا این درصد فیبر گفته شده کمتر رعایت می شود. مصرف توت خشک به عنوان میان وعده، بهترین راه برای افزایش میزان فیبر مصرفی در روز می باشد. توت خشک منبعی بزرگ برای فیبر محلول و فیبر غیر محلول است. فیبر محلول باعث کنترل قند خون و کاهش سطح کلسترول می شود. فیبر غیر محلول برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است.
مفید برای سلامت و زیبایی مو
یکی از خواص میوه خشک توت، بهبود وضعیت موها و بازیابی رنگ طبیعی آن می شود. توت خشک سرشار از مواد مغذی ضروری بدن است و حاوی موادی است که برای مو بسیار مفید است. توت خشک باعث تحریک رشد موها شده و در ادامه به تغییر رنگ موهای خاکستری به سیاه کمک می کند.
