فواید برگ مو
۱. کاهش التهاب
برگ مو خواص ضدالتهابی دارد. افرادی که به ورم لوزه، التهاب مفاصل و ورم مزمن معده مبتلا هستند می‌توانند از فواید برگ مو بهره‌مند شوند. اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ مو از التهاب و این بیماری‌های مزمن می‌کاهند.
۲. تنظیم قد خون
از خواص برگ مو برای دیابت، شاخص گلیسمی پایین آن است. بنابراین این گیاه برای تنظیم قند خون افراد دیابتی عالی است. همچنین به‌علت فیبر رژیمی زیادی که در این برگ وجود دارد، قند خون کاهش می‌یابد.
۳. بهبود گوارش
فیبر رژیمی فراوان برگ مو، این گیاه را برای عملکرد دستگاه گوارش و جذب مواد مغذی عالی می‌کند.
۴. پیشگیری از یبوست
برگ مو با فیبر زیادش از احتمال ابتلا به یبوست می‌کاهد. فیبر به هضم غذا و عبور آسان مواد زائد از بدن کمک می‌کند.
۵. محافظت از مخاط روده
برگ مو حاوی موادی معدنی مانند روی است که برای ترمیم و محافظت از مخاط روده مفیدند. این مواد معدنی صدمات واردشده به مخاط روده ناشی از اسهال را به‌سرعت درمان می‌کنند.
۶. پیشگیری از کم‌خونی
برگ مو سرشار از ماده معدنی آهن است و از ابتلا به کم‌خونی پیشگیری می‌کند. آهن نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین گلبول‌های قرمز خون دارد. همچنین این گیاه حاوی ویتامین C است و به جذب آهن کمک می‌کند و جلوی کم‌خونی را می‌گیرد.
