ناموجود
باقالا داری فیبر بسیار بالایی هست که می تونه با برنج تبدیل به یه غذای کامل بشه. اصلا بیخودی که نیست که باقالی پلو اینهمه محبوب و معروفه.
سلامت قلب: با اضافه کردن باقلا به برنامه ی غذایی خودتون از بیماری های قلبی و عروقی در امان باشد. با گذر زمان و در سنین میانسالی احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بالا می رود که همیشه پیشنهاد پزشکان و کارشناسان تغذیه اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی هست که عامل بازدارنده هست. با توجه به اینکه لپه باقالای زرد منبع قوی فیبر هست می تونه از شما در برابر بیماری های قلبی و مشکلات عروقی محافظت کنه.
بهتر شدن عملکرد ریه ها: شمایی که سیگار استفاده میکنی برای اینکه ریه هات یه کمک کنی باسدباقالای بیشتری استفاده کنی. آنتی اکسیدان فراوان در ایم ماده ی گیاهی با ارزش به ریه ها برای بهبود عملکرد کمک شایانی می کنند. حتی طبق تحقیقاتی که انجام شده تاثیر مثبت این ماده را در برطرف کردن علائم آسم که یک بیماری آزار دهنده می باشد، را
