خواص عرق بیدمشک برای لاغری
عرق بیدمشک با افزایش متابولیسم بدن به کاهش وزن و مدیریت آن کمک می‌کند. این گیاه سطح بالایی از اسید کلروژنیک دارد. این اسید به همراه اینولین متابولیسم چربی را افزایش داده و در کنار یک رژیم لاغری اصولی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این موضوع به نوبه خود سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می‌کند.
کمک به هضم غذا
عرق بیدمشک سرشار از اینولین است. این فیبر غذایی طبیعی در مقابل هضم و جذب در معده مقاومت می‌کند. اینولین یک پری‌بیوتیک است که رشد و فعالیت باکتری‌های سالم روده را افزایش می‌دهد.
عرق بیدمشک همچنین با به حداقل رساندن تورم و قرمزی و ضخیم شدن دیواره‌های روده بزرگ به اختلالات گوارشی کمک می‌کند. این گیاه به طور موثر یبوست، اسیدیته و سوء هاضمه را نیز مدیریت می‌کند.
