200 gramı önceden ısıtın

Arpanın fay­daların­dan <9’u
1) Kalp sağlığını iyileştirir Arpa, beta-glukan adı ver­ilen ve koles­terol seviyeleri­ni düşürm­eye yardım­cı olan güçlü bir lif içerir. …
2) Diya­bet tedavi­sine yardım­cı olmak…
3) Kabı­zlığın azaltıl­ması­na yardım­cı olun…
4) Kanser­le savaş­maya yardım­cı olun…
5) Yük­sek tan­siy­on tedavisi…
6) Bağışık­lık sis­tem­i­ni geliştirmek…
7) Yulaf ezme­si kilo ver­m­eye yardım­cı ola­bilir mi? …
8) Uyku kalitesi­ni art­tır­mak