800 gram Sıddık nohut

800 gram Sıd­dık nohut

Bak­lag­iller kat­e­gorisinde yer alan nohut tek yıl­lık bir bitkidir. Beze­lye en eski ve en besleyi­ci bak­lag­iller­den biridir.

Nohut çeşitli salata­lar, soslar, ekmek vb. hazır­la­mak için kul­lanılır. Nohutun özel­lik­lerinden biri de yük­sek mik­tar­da lif içer­me­si, sindirim sis­tem­i­nin sağlığı­na yardım­cı olması ve kalp-damar hastalık­larını önleme­sidir. Nohut vit­a­min ve min­er­al bakımın­dan zengindir ve bu neden­le vücut sağlığı­na fay­dalıdır.

Nohut, nohutun sağlığa fay­dalı özel­lik­leri­ni sağlayan mag­nezyum, kalsiyum, folik asit, çinko, demir, fos­for, pota­syum, B6 vit­a­mi­ni, C vit­a­mi­ni ve antiok­si­dan­lar gibi min­er­al ve besin­leri içerir.

Nohut man­ganez açısın­dan zengindir ve man­ganez cilt sağlığını iyileştiren, cilt çizgi­leri­ni ve kırışık­lık­larını azal­tan bir maddedir. Man­ganez cildin serbest radikal saldırılarıy­la savaş­mak için ener­ji üretme­sine ve böylece kırışık­lık­ların önlen­me­sine yardım­cı olur. Man­ganez cildin su tut­ma yeteneği­ni artırır. Beze­lye yardımıy­la cil­di aydın­lat­a­cak ve peel­ing yapacak bir maske hazır­laya­bilirsiniz.

Nohut unu ve zerdeçalın bir­leşi­mi cildin peel­in­glen­mesinde oldukça fay­dalı ve etk­i­lidir. Bu kom­bi­nasy­on cilt dokusunu iyileştirir ve cil­di nem­lendirir. Bu maskeyi hazır­la­mak için önce­lik­le nohut unu, zerdeçal ve yoğur­du veya sütü karıştırıp elde edilen macunu yüzünüze sürüp on ila on beş daki­ka yüzünüzde bek­letip ardın­dan yüzünüzü yıka­malısınız.

Nohut ayrı­ca yaşlılık lekelerinin azaltıl­masın­da da fay­dalıdır.

Nohutun bu özel­lik­lerinden fay­dalan­mak için önce nohut­ları iyice pişirip son­ra ezip, ezilmiş nohut­ların üzer­ine bir mik­tar su ekley­erek yumuşak bir macun haline getirmelisiniz. Bu macunu yüzünüze ve ellerinize uygu­layın. Beze­lyenin diğer özel­lik­lerinin yanı sıra löko­der­ma tedavisin­de­ki önem­li etk­isi de vardır. Löko­der­ma beyaz lekeleri­ni azalt­mak için önce­lik­le bir bar­dak nohutu sek­iz gram Tripha­la Chur­na ve suy­la ıslat­malı ve bu karışımı 24 saat din­lendirmelisiniz. Çim­len­meden son­ra kul­lanın.