1. Çok besleyicidir ve kalorisi düşüktür
Kayısı yaprakları çok besleyicidir ve birçok temel vitamin ve mineral içerir. Ayrıca bu kurutulmuş meyve, vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar olan iyi bir beta-karoten, lutein ve zeaksantin kaynağıdır.
Kayısı yapraklarını bütün olarak ve kabuğuyla birlikte yemenin sağlığa birçok faydası vardır. Çünkü ciltte bol miktarda lif ve besin bulunur. Qaisi’nin kalorisi ve yağı düşüktür ve aynı zamanda mükemmel bir A ve C vitamini kaynağıdır.
2. Kayısı yaprakları antioksidan bakımından zengindir
Bu kuru meyve, beta-karoten ve A, C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere birçok antioksidanın mükemmel bir kaynağıdır. Ayrıca diyabet ve kalp hastalıkları gibi hastalıklara karşı koruduğu gösterilen flavonoid adı verilen bir grup polifenol antioksidan açısından da zengindir. Ayrıca bu bileşikler zararlı bileşikler olan serbest radikalleri nötralize etmede de etkilidir.
