Kereviz güveç 480 gram

Bir diğer gelenek­sel ve eski İran yemeği ise kere­viz yah­nisi. Kere­viz yah­nisi genel­lik­le her zaman sebze yah­nisi ile karşılaştırılır, bazı insan­lar sebze güveci­ni kere­viz yah­nisi yer­ine ter­cih eder. Ancak bu lezzetli güve­ci beslen­m­enize dahil etmek daha iyidir çünkü kere­vizin birçok özel­liği vardır. Virüslere karşı dirençli olmak istiy­or­sanız mut­la­ka kere­viz yiyin. Çünkü kere­vizde bol mik­tar­da C vit­a­mi­ni var, bu da bağışık­lık sis­tem­i­ni güçlendirmede ve virüslere karşı savun­ma­da etk­ili. Kere­vizde­ki C vit­a­mininin var­lığı immün­glob­u­lin molekül­leri­ni art­tırır, bu molekül vücud­un bağışık­lık sis­tem­i­ni güçlendirir.