Konserve Gilani kızarmış kereviz 460 gram

Kere­viz ve kere­viz saplarının özel­lik­leri Kere­viz, bol mik­tar­da su, lif, vit­a­min ve min­er­al içer­me­si nedeniyle sağlığa sayısız fay­dası olan, çok karak­ter­is­tik ve düşük kalo­rili bir sebzedir. Bu sebze A, K ve C vit­a­min­leri açısın­dan zengindir ve iyi bir pota­syum, folat ve antiok­si­dan kay­nağıdır. Kere­viz yemek kan basıncını düşürm­eye, ilti­hap­la savaş­maya ve sindirim sağlığını destek­le­m­eye yardım­cı olur. Kere­vizde­ki flavonoi­dler ve tanen­ler dahil antiok­si­dan­lar vücud­un serbest radikal hasarın­dan korun­ması­na yardım­cı olur ve kalp hastalığı gibi kro­nik hastalık riski­ni azalta­bilir ve diya­beti azalta­bilir. Ayrı­ca kere­viz yük­sek lif içer­iği nedeniyle kilo ver­mede ve sindirim sis­tem­i­ni iyileştirmede etk­ili bir rol oynar. Kere­viz suyu içmek aynı zaman­da vücudu arındır­manın ve cilt sağlığını iyileştir­menin popüler bir yolu olarak da bilinir. Anti-infla­mat­u­ar ve antiok­si­dan özel­lik­leri nedeniyle bu sebze, çeşitli diyetlerde ve sağlık ve fit­ness pro­gram­ların­da önem­li bir besin mad­de­si olarak kul­lanılır.