سمسم حلو 200 جرام

السمسم غني بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور وفيتامين E وفيتامين B1 والألياف. وهذه العناصر الغذائية ضرورية لصحة الجسم وتساعد على تقوية جهاز المناعة وصحة العظام والقلب والأوعية الدموية والجلد والشعر. يمكن استخدام السمسم بطرق مختلفة. ونظرًا للفيتامينات والمعادن الغنية الموجودة في السمسم وزيته، فإن استهلاكه مناسب جدًا للنباتيين. 31 من أهم خصائص السمسم للصحة وعلاج الأمراض والوقاية من الأمراض المختلفة هي:

مكافحة مرض السكري
تحسين صحة الجهاز الهضمي
مضاد للسرطان
صحة القلب والأوعية الدموية
علاج فقر الدم
تقليل آلام المفاصل
نظافة الفم
تقوية العظام
تحسين صحة الجهاز التنفسي
الحماية من أضرار الإشعاع
انخفاض ضغط الدم
تقوية جهاز المناعة
تأثيرات مضادة للالتهابات
خصائص الشفاء
تقليل القلق
تخفيض نسبة الكولسترول
حماية العين
فقدان الوزن
صحة الكبد
خصائص زيت السمسم للبشرة والشعر
فوائد زيت السمسم للشعر
الوقاية من مشاكل فروة الرأس
واقي شمسي طبيعي للشعر
سواد الشعر
تنعيم الشعر الجاف
علاج تشقق القدمين
علاج الأكزيما وجفاف الجلد
حماية بشرة الطفل
إزالة السموم من الجلد
خصائص الشفاء
علاج حروق الشمس